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एक है हल्का सेब प्लमकेक क्योंकि हम इसमें मक्खन या तेल नहीं डालेंगे. सेब और ब्लूबेरी इसे वह रस देंगे जो ये वसायुक्त तत्व सामान्य रूप से प्रदान करते हैं।
इसे बनाना बहुत आसान है. हमें बस करना है सामग्री मिलाएं, सभी चीजों को सांचे में डालकर बेक कर लीजिए.
हम पहले चीनी को काटेंगे ताकि बाद में हम इसकी कुछ मात्रा सतह पर छिड़क सकें। मेरी सलाह है कि आप इसे शामिल करें चीनी अंत में आटे में अपने स्वाद के अनुसार कम या ज्यादा मिलायें। मेरे मामले में, उस सुगंधित चीनी के दो बड़े चम्मच पर्याप्त हैं।
मैं आपके लिए एक और कम वसा वाली रेसिपी का लिंक छोड़ता हूँ: हमारा दही केक.
बिना मक्खन या तेल के एप्पल प्लमकेक
कम वसायुक्त और स्वादिष्ट.
- एसेन जिमेनेज
- Cocina: परंपरागत
- पकाने की विधि प्रकार: पिकनिक
- कैलोरी: 180
- सर्विंग्स: 10
- तैयारी का समय:
- पकाने का समय:
- कुल समय:
सामग्री
- एक नींबू की त्वचा
- आटे का 10 जी
- 90 चीनी जी
- 1 अंडा
- 120 ग्राम दूध
- आटा के 170 घंटे
- बेकिंग खमीर का 1/2 लिफाफा
- 30 ग्राम सूखे क्रैनबेरी
- 1/2 चम्मच पिसी हुई दालचीनी
- 4 सेब छीलकर कटे हुए
तैयारी
हम चीनी, नींबू के छिलके और आटे को ग्राइंडर में डालते हैं।
हम डंक मारते हैं।
एक कटोरे में हम अंडा, दूध और 170 ग्राम आटा मिलाते हैं।
सेब को छील कर काट लें।
हम आटे में सेब और ब्लूबेरी मिलाते हैं।
हम अच्छी तरह मिलाते हैं और वह चीनी मिलाते हैं जो हम आवश्यक समझते हैं। मेरे मामले में, दो बड़े चम्मच। हम हर चीज़ को अच्छी तरह से एकीकृत करते हैं।
हम आटे को अपने सांचे में डालते हैं (यदि हम इसे आवश्यक समझते हैं तो हमें इसे पहले से चिकना करना होगा)।
180º पर लगभग 45 मिनट तक बेक करें, जब तक कि यह अंदर से अच्छी तरह पक न जाए।
अधिक जानकारी - हल्की दही केक, बिना चीनी या वसा के