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रेसेटिन में हम स्वस्थ भोजन के लिए प्रतिबद्ध हैं। और इसका एक उदाहरण वह सलाद है जिसे हम आज प्रस्तावित करते हैं। पालक, इस मामले में ताजा, नायक है। यह मोत्ज़ारेला, अंगूर, अखरोट और एक विशेष ड्रेसिंग के साथ परोसा जाता है जिसमें शहद की कमी नहीं होती है।
कि आपने कच्ची पालक नहीं खाई थी? खैर, मैं आपको दो व्यंजनों की लिंक छोड़ता हूं ताकि आप वैकल्पिक रूप से कर सकें: पालक, बीट और पनीर के साथ एक्सप्रेस सलादअरे पनीर और ब्लूबेरी के साथ पालक का सलाद.
पालक, मोत्ज़ारेला और अंगूर का सलाद
एक मूल ड्रेसिंग के साथ स्वस्थ, आसान और पूर्ण नुस्खा जो इसे स्वादिष्ट बनाता है।
- एसेन जिमेनेज
- Cocina: आधुनिक
- पकाने की विधि प्रकार: सब्जियों
- कैलोरी: 200
- सर्विंग्स: 2-3
- खाना पकाने के समय:
- कुल समय:
सामग्री
- 200 ग्राम डॉ। ताजा पालक
- 1 भैंस मौजरेला
- 2 मुट्ठी अखरोट
- अंगूर का 1 गुच्छा
- 1 चम्मच शहद
- अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के 3 बड़े चम्मच
- 1/2 चम्मच जीरा
- नमक
तैयारी
हम प्रत्येक प्लेट पर कुछ ताजा पालक के पत्ते डालते हैं। हम अपने हाथों से भैंस के मोज़ेरेला को काटते हैं और पालक पर टुकड़े डालते हैं।
हम अखरोट और अंगूर को जोड़ते हैं।
एक छोटे कटोरे में, या एक गिलास में, शहद को तेल और जीरा के साथ अच्छी तरह मिलाएं।
हम अपने सलाद में नमक डालते हैं और हम उन्हें उस तेल से तैयार करते हैं जो हमने अभी तैयार किया है।
अधिक जानकारी - पालक, बीट और पनीर के साथ एक्सप्रेस सलादअरे पनीर और ब्लूबेरी के साथ पालक का सलाद.